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Gambas Pil Pil Rezept: Authentische Spanische Knoblauchgarnelen – Schnell & Einfach Zubereitet

Gambas Pil Pil ist ein klassisches spanisches Gericht, das Liebhaber von Meeresfrüchten und würzigen Aromen gleichermaßen begeistert. Es handelt sich um saftige Garnelen, die in einem aromatischen, scharfen Knoblauch-Chili-Öl gegart werden. Dieses Rezept ist nicht nur unglaublich köstlich, sondern auch bemerkenswert schnell und unkompliziert zuzubereiten, was es zur perfekten Wahl für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder eine beeindruckende Vorspeise für jede Party macht.

Garnelen Pil Pil auf einer Gabel

Unsere tiefe Zuneigung zu Gambas Pil Pil, auch bekannt als Garnelen Pil Pil oder Chili-Knoblauch-Garnelen, entfachte vor vielen Jahren während eines unvergesslichen Mädelsurlaubs auf Aruba. Wir stießen auf dieses Juwel der spanischen Küche in einem kleinen, charmanten Restaurant und waren sofort verzaubert. Es waren lediglich wenige Garnelen, die in einem kleinen Schälchen voll heißem Knoblauch-Chili-Öl serviert wurden, doch der Geschmack war einfach umwerfend: die perfekte, ausgewogene Kombination aus intensivem Knoblauchgeschmack und einer angenehmen, belebenden Schärfe. Dieses Gericht ist ein echtes Erlebnis für die Sinne und weckt bei uns immer wieder schöne Erinnerungen an sonnige Tage, ausgelassenes Beisammensein und unvergessliche Genüsse. Es bewies uns einmal mehr, dass die einfachsten Rezepte oft die schmackhaftesten und wirkungsvollsten sind.

Das Beste an diesem einfachen, aber unglaublich geschmackvollen Gericht ist seine blitzschnelle Zubereitung. Es dauert nur etwa 5 Minuten, die eigentlichen Kochschritte durchzuführen – die Vorbereitung der Garnelen natürlich ausgenommen. Diese Eigenschaft macht Gambas Pil Pil zu einer hervorragenden Wahl, wenn Sie spontan Besuch bekommen und eine pikante, beeindruckende Vorspeise servieren möchten, die aussieht, als hätten Sie stundenlang daran gearbeitet. Ebenso eignet es sich perfekt, wenn Sie nach einem schnellen, aber dennoch aromastarken Abendessen suchen, das Ihren Gaumen verwöhnt, ohne Sie lange in der Küche zu fesseln. Seine unkomplizierte Natur bedeutet, dass auch Kochanfänger mit Leichtigkeit ein beeindruckendes Ergebnis erzielen und ihre Gäste mit einem Hauch von mediterranem Flair überraschen können.

Für all jene, die sich bewusst kohlenhydratarm oder ketogen ernähren, ist dieses Gambas Pil Pil Rezept eine wunderbare und unkomplizierte Keto-Abendessen-Option, die Ihnen dabei hilft, Ihre Makros spielend leicht im Griff zu behalten. Dank des hohen Gehalts an gesunden Fetten aus dem Olivenöl und den hochwertigen Proteinen aus den Garnelen bietet es eine unglaublich sättigende und nährstoffreiche Mahlzeit. Es ist der perfekte Beweis dafür, dass eine ketogene Ernährung keineswegs langweilig sein muss, sondern voller aromatischer und zufriedenstellender Gerichte stecken kann. Genießen Sie eine Mahlzeit, die voll im Trend liegt und gleichzeitig unglaublich lecker und bekömmlich ist.

Wir sind absolute Fans von Garnelen und lieben Gerichte, die eine kleine Prise Würze mit sich bringen! Wenn Ihnen dieses Rezept für Gambas Pil Pil zusagt, müssen Sie unbedingt auch weitere unserer Lieblingsrezepte mit Garnelen ausprobieren. Wie wäre es mit unserem erfrischenden Garnelensalat, zubereitet mit der einzigartigen Old Bay Gewürzmischung, der einen klassischen Geschmack neu interpretiert? Oder probieren Sie unser spritziges Garnelen-Ceviche, das zwar auf die Schärfe verzichtet, aber mit seinem hellen, spritzigen Zitrusgeschmack einen echten Frischekick bietet und eine Explosion an Aromen im Mund ist. Entdecken Sie mit uns die erstaunliche Vielfalt und die unzähligen Möglichkeiten, Garnelen in Ihrer Küche zuzubereiten!

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Zutaten für Gambas Pil Pil

Unverzichtbare Zutaten für Ihre perfekten Gambas Pil Pil

Für dieses authentische und unwiderstehliche Gambas Pil Pil benötigen Sie nur wenige, aber sorgfältig ausgewählte Zutaten, die den einzigartigen und charakteristischen Geschmack des Gerichts ausmachen. Die Qualität der einzelnen Komponenten ist hier entscheidend für das Endergebnis. Hier ist eine detaillierte Liste dessen, was Sie benötigen, und welche Optionen Sie bei Bedarf oder Wunsch austauschen können, um das Rezept an Ihre Vorlieben anzupassen:

  • Große Garnelen (ca. 450g): Das traditionelle spanische Rezept verlangt eigentlich nach Gambas (Riesengarnelen), die jedoch in vielen deutschen Supermärkten nicht immer leicht zu finden sind. Wir verwenden stattdessen große Garnelen, die sich hervorragend eignen und ein ebenso beeindruckendes Ergebnis liefern. Achten Sie auf frische oder tiefgekühlte Garnelen von höchster Qualität. Für eine schnelle und unkomplizierte Zubereitung empfehlen wir, bereits geschälte und entdarmte Garnelen zu kaufen. Dies spart wertvolle Vorbereitungszeit. Achten Sie darauf, dass die Garnelen möglichst groß sind, da sie beim Braten etwas schrumpfen und Sie ein saftigeres Ergebnis erzielen möchten.
  • Grobes Meersalz und Schwarzer Pfeffer: Diese elementaren Grundgewürze sind unerlässlich, um den natürlichen, süßlichen Geschmack der Garnelen optimal zu betonen und zu verstärken. Verwenden Sie grobes Meersalz für eine angenehme Textur und eine präzisere Würzung. Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer liefert ein unvergleichliches Aroma, das industriell gemahlener Pfeffer nicht erreichen kann. Die Kombination dieser beiden Gewürze ist die perfekte Basis für die geschmackliche Entfaltung der Garnelen.
  • Olivenöl (4 Esslöffel): Die Wahl des Olivenöls ist von größter Bedeutung, da es die aromatische Grundlage und das Herzstück der charakteristischen „Pil Pil“-Sauce bildet. Verwenden Sie unbedingt ein hochwertiges natives Olivenöl extra, das einen milden, fruchtigen Geschmack und eine geringe Säure aufweist. Ein gutes Olivenöl sorgt nicht nur für den authentischen Geschmack, sondern trägt auch zur cremigen Emulsion der Sauce bei. Alternativ könnten Sie zwar ein anderes leicht schmeckendes Pflanzenöl verwenden, aber für das wirklich traditionelle und beste Geschmackserlebnis ist Olivenöl absolut unerlässlich.
  • Knoblauch (4 Zehen, fein gehackt): Knoblauch ist der unangefochtene Star dieses Gerichts und verleiht ihm seinen intensiven, charakteristischen Geschmack und sein unwiderstehliches Aroma. Wir verwenden frisch gehackten oder gepressten Knoblauch, da dies den besten und frischesten Geschmack garantiert. Seien Sie hier nicht sparsam – vier Zehen sind ein ausgezeichneter Ausgangspunkt, aber wahre Knoblauchliebhaber dürfen gerne noch mehr hinzufügen! Achten Sie unbedingt darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er sonst schnell bitter und unangenehm schmeckt. Er sollte lediglich duftend und leicht goldbraun werden.
  • Edelsüßes spanisches Paprikapulver (1 Teelöffel): Dieses Gewürz verleiht dem Gericht nicht nur eine wunderschöne, leuchtend rote Farbe, sondern auch eine subtile Süße und eine wunderbare Geschmackstiefe. Unserer Erfahrung nach ist die Marke „La Dalia“ für süßes geräuchertes Paprikapulver eine hervorragende Wahl, da sie dem Gericht eine zusätzliche, angenehm rauchige Note verleiht, die das Aroma komplexer macht. Alternativ können Sie auch jedes andere hochwertige edelsüße Paprikapulver verwenden, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
  • Chiliflocken (½ Teelöffel): Traditionelle spanische Rezepte für Gambas Pil Pil verwenden oft frische rote Chilischoten, aber getrocknete Chiliflocken sind eine praktische, leicht verfügbare und dennoch effektive Alternative, um die gewünschte Schärfe zu erzielen. Die Menge der Chiliflocken lässt sich leicht an Ihre persönliche Vorliebe anpassen – für einen milderen Geschmack können Sie die Menge reduzieren oder sie ganz weglassen, falls Sie keine Schärfe wünschen. Für eine schärfere Variante fügen Sie einfach etwas mehr hinzu, aber seien Sie vorsichtig, da die Schärfe sich im Öl schnell verteilt!
  • Frische Petersilie (2 Esslöffel, fein gehackt): Frische Petersilie, fein gehackt und erst am Ende des Kochvorgangs hinzugefügt, verleiht dem Gericht eine wunderbare Frische und eine lebendige, appetitliche Farbe. Sie rundet den Geschmack perfekt ab, indem sie eine krautige, leicht pfeffrige Note einbringt, die einen schönen Kontrast zu den reichhaltigen Aromen des Knoblauchs und der Chilis bildet. Petersilie ist ein Muss für das authentische spanische Erlebnis und sollte nicht weggelassen werden.
Gambas Pil Pil in einem Chili-Knoblauch-Öl in einer Pfanne

Detaillierte Zubereitungsschritte für unwiderstehliche Gambas Pil Pil

Die Zubereitung von Gambas Pil Pil ist erstaunlich einfach und blitzschnell, was dieses Gericht zu einem idealen Kandidaten für spontane Gelüste oder eilige Abendessen macht. Folgen Sie diesen präzisen Schritten, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen, das Ihre Gäste und Familie begeistern wird:

Schritt 1 – Die Garnelen sorgfältig vorbereiten. Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, ist es entscheidend, dass Ihre Garnelen perfekt vorbereitet sind. Beginnen Sie damit, die Garnelen gründlich unter kaltem Wasser abzuspülen. Falls Sie sie nicht bereits geschält und entdarmt gekauft haben, entfernen Sie vorsichtig die Schale, lassen Sie aber gerne den Schwanzansatz dran – das sieht ansprechend aus und ist traditionell. Entfernen Sie anschließend den dunklen Darmfaden, der sich entlang des Rückens der Garnele befindet. Dies gelingt am einfachsten, indem Sie mit einem kleinen, scharfen Messer einen flachen Schnitt entlang des Rückens machen und den Faden dann mit der Messerspitze oder einem Zahnstocher herausziehen. Tupfen Sie die Garnelen danach akribisch mit Küchenpapier trocken. Dieser Schritt ist von größter Bedeutung, da überschüssige Feuchtigkeit dazu führen würde, dass die Garnelen im Öl kochen statt braten, was ihre Textur beeinträchtigt. Anschließend würzen Sie die rohen Garnelen großzügig und gleichmäßig mit grobem Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. Achten Sie darauf, dass jede Garnele etwas Würze abbekommt.

Schritt 2 – Öl und Gewürze fachgerecht erhitzen. Gießen Sie das hochwertige Olivenöl in eine mittelgroße Pfanne. Ideal ist eine Pfanne mit einem breiten Boden, die die Hitze gut verteilt, oder – für ein wirklich authentisches Erlebnis – eine traditionelle feuerfeste Tonschale, auch bekannt als Cazuela. Erhitzen Sie das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze. Es ist wichtig, dass das Öl heiß, aber nicht rauchend heiß ist; ein leichtes Flimmern an der Oberfläche ist ein gutes Zeichen. Sobald das Öl die richtige Temperatur erreicht hat (Sie können einen kleinen Tropfen Wasser hineingeben, um zu sehen, ob es sofort zischt), fügen Sie den fein gehackten Knoblauch, das edelsüße Paprikapulver und die Chiliflocken hinzu. Lassen Sie die Gewürze etwa 1 Minute lang darin anbraten. Rühren Sie dabei ständig um, um sicherzustellen, dass sich die Aromen gut entfalten und der Knoblauch nicht verbrennt. Er sollte lediglich duftend und leicht goldbraun sein, aber keinesfalls dunkelbraun oder gar schwarz werden, da er sonst bitter schmeckt.

Schritt 3 – Die Garnelen perfekt garen. Geben Sie die vorbereiteten, gewürzten Garnelen vorsichtig in die heiße Pfanne mit dem duftenden, aromatisierten Öl. Verteilen Sie die Garnelen gleichmäßig in einer einzigen Schicht, sodass jede Garnele direkten Kontakt mit dem heißen Öl hat und gleichmäßig garen kann. Überladen Sie die Pfanne nicht; arbeiten Sie bei Bedarf in mehreren Portionen. Lassen Sie die Garnelen etwa 1 Minute pro Seite braten, oder bis sie vollständig durchgegart sind. Garnelen kochen sehr schnell – sie sind fertig, wenn sie eine wunderschöne, undurchsichtige rosa Farbe annehmen und sich leicht zu einer C-Form krümmen. Ein häufiger Fehler ist das Überkochen der Garnelen, was dazu führt, dass sie zäh und gummiartig werden. Sobald sie ihre Farbe geändert haben, sind sie bereit.

Schritt 4 – Die Gambas Pil Pil stilvoll servieren. Um die Gambas Pil Pil authentisch zu servieren, können Sie sie entweder in kleinen individuellen Schälchen (Ramekins) oder auf kleinen Tellern (ganz im Tapas-Stil) anrichten. Dies fördert das Teilen und die Geselligkeit, die typisch für spanische Tapas-Abende sind. Alternativ können Sie sie auch einfach als Hauptgericht mit Ihren bevorzugten Beilagen servieren. Für den authentischen spanischen Genuss ist es unerlässlich, die Gambas sofort nach dem Kochen zu servieren, solange sie noch glühend heiß sind und das Öl verführerisch sprudelnd ist. Garnieren Sie das Gericht vor dem Servieren großzügig mit frisch gehackter Petersilie. Die Petersilie bringt nicht nur eine zusätzliche Geschmacksebene von Frische mit sich, sondern sorgt auch für einen lebendigen Farbtupfer, der das Gericht optisch ansprechend macht.

Garnelen Pil Pil auf einer Gabel mit ausgepresster Zitrone

Was bedeutet „Pil Pil“ eigentlich? Eine kulinarische Erklärung

„Pil Pil“ ist weit mehr als nur ein Name; es ist die Bezeichnung für eine ganz spezifische, ikonische spanische Sauce, die untrennbar mit Gerichten wie Gambas Pil Pil oder dem berühmten Bacalao al Pil Pil (Kabeljau in Pil Pil-Sauce) verbunden ist. Diese faszinierende Sauce besteht typischerweise aus einer Emulsion von hochwertigem Olivenöl, reichlich Knoblauch und scharfen Paprikaschoten oder Chiliflocken. Ihre Herkunft liegt tief in der kulinarischen Tradition der baskischen Region Spaniens, einer Gegend, die weltweit für ihre reiche, raffinierte und oft innovative Küche bekannt ist. Der Name „Pil Pil“ ist eine onomatopoetische Anspielung auf das charakteristische Geräusch, das das heiße Öl macht, wenn es mit den Zutaten – insbesondere den aus den Garnelen oder dem Fisch austretenden Flüssigkeiten – emulgiert und sanft brodelt. Es ist ein leises, aber stetiges Knistern oder Sprudeln, das den Prozess der Saucenbildung begleitet.

Das eigentliche Geheimnis und die Magie der Pil Pil-Sauce liegen in ihrer einzigartigen Emulsion. Durch das behutsame und kontrollierte Erhitzen des Olivenöls zusammen mit dem Knoblauch und den Chilis, wobei der Kochprozess genau überwacht wird, damit er nicht zu heiß wird, und ein wenig Flüssigkeit aus den Hauptzutaten (wie den Garnelen oder dem Fisch) freigesetzt wird, entsteht eine leicht dickflüssige, gelartige Konsistenz. Dies ist das Ergebnis einer natürlichen Emulsion von Öl und Wasser, unterstützt durch die freigesetzte Gelatine aus den Garnelen oder dem Fisch. Der Knoblauch, die Paprika und das Olivenöl verbinden sich auf wundersame Weise zu einer herrlich salzigen, pikanten und oft leicht scharfen Sauce, die von einer unbeschreiblichen Geschmackstiefe durchdrungen ist. Dieses Verfahren, das eine gewisse Finesse erfordert, aber erlernbar ist, ist eine Kunst für sich und erzeugt eine unvergleichliche Textur und Komplexität, die andere Saucen selten erreichen.

Für diejenigen, die einer kohlenhydratarmen oder ketogenen Diät folgen, ist diese Sauce eine perfekte Kombination aus gesunden Fetten und wertvollen Proteinen, da sie reich an Olivenöl und den natürlichen Fetten aus den Garnelen ist und dabei kaum Kohlenhydrate enthält. Sie ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie eine strikte Diät dennoch geschmackvoll und befriedigend sein kann. Aber auch wenn Sie keine spezielle Diät einhalten, werden Sie feststellen, dass das Eintauchen eines knusprigen Stücks Brot in diese aromatische, leicht scharfe und tiefgründige Sauce jeden einzelnen Bissen absolut wert ist. Das Brot saugt das kostbare Öl auf und bietet eine wunderbare Texturkontrast zum zarten Geschmack der Garnelen, was dieses Gericht zu einem wahren Fest für die Sinne macht.

Gambas Pil Pil perfekt servieren: Tipps und Ideen

Traditionell werden Gambas Pil Pil in Spanien als „Tapa“ serviert, einem Begriff, der kleine Gerichte oder Snacks beschreibt, die typischerweise in geselliger Runde geteilt werden. Diese Art des Servierens fördert die Kommunikation und das gemeinsame Erleben von Speisen. Üblicherweise werden sie in kleinen, ofenfesten Terrakotta-Schälchen, den sogenannten „Cazuelas“, serviert. Diese Cazuelas haben nicht nur eine charmante, rustikale Ästhetik, sondern halten das Gericht auch wunderbar lange warm, was das sprudelnde Öl und die heißen Garnelen besonders lange genießen lässt. Es ist eine fantastische, individuelle Vorspeise, die Sie mit etwas knusprigem Baguette, Ciabatta oder einem anderen rustikalen Brot reichen können. Der Sinn des Brotes ist es, jeden letzten Tropfen des köstlichen Knoblauch-Chili-Öls aufzusaugen – das Dippen des Brotes in die scharfe, aromatische Sauce ist für viele der absolute Höhepunkt dieses kulinarischen Erlebnisses!

Natürlich, wenn Sie Gambas Pil Pil genauso sehr lieben wie wir und es öfter als nur eine Vorspeise genießen möchten, können Sie es auch einfach als schnelles und unkompliziertes Hauptgericht zubereiten. In diesem Fall können Sie es direkt auf einem Essteller anrichten. Wenn Sie das Gericht auf Teller portionieren, können Sie eine Schaumkelle verwenden, um etwas von dem Öl abtropfen zu lassen, falls Sie es nicht ganz so reichhaltig mögen – obwohl man sagen muss, dass das reichhaltige, geschmackvolle Öl ein großer Teil des Reizes und des authentischen Erlebnisses ist! Ein großzügiger Spritzer frischer Zitronensaft kurz vor dem Servieren kann die Aromen zusätzlich aufhellen und dem Gericht eine spritzige Säure verleihen, die wunderbar mit der Schärfe und dem Knoblauch harmoniert.

Die Vielseitigkeit von Gambas Pil Pil ermöglicht zahlreiche Beilagenkombinationen: Servieren Sie es mit knusprigem Brot und einer Portion Basmatireis oder Wildreis für eine sättigende und vollwertige Mahlzeit. Wenn Sie sich jedoch kohlenhydratarm ernähren oder eine Keto-Diät befolgen, lassen Sie Brot und Reis einfach weg und reichen Sie dazu gedünstetes, geröstetes oder gegrilltes Gemüse. Brokkoli, Spargel, Zucchini oder grüne Bohnen passen hervorragend. Auch ein einfacher, frischer grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing ist eine exzellente Wahl und macht es zu einem vollwertigen, gesunden und ketofreundlichen Abendessen. Die Einfachheit des Gerichts macht es zum perfekten Begleiter für eine beeindruckende Vielfalt von Beilagen, sodass es sich immer wieder neu entdecken lässt.

Gambas Pil Pil in einem Chili-Knoblauch-Öl in einer Pfanne mit Zitrone

Zusätzliche Tipps für perfekte Gambas Pil Pil

Um sicherzustellen, dass Ihre Gambas Pil Pil jedes Mal ein voller Erfolg werden und den authentischen Geschmack Spaniens auf Ihren Tisch bringen, beachten Sie diese wichtigen Tipps:

  • Qualität der Garnelen ist entscheidend: Verwenden Sie immer die frischesten und hochwertigsten Garnelen, die Sie finden können. Wenn Sie tiefgekühlte Garnelen verwenden, ist es unerlässlich, diese vollständig und langsam im Kühlschrank aufzutauen. Anschließend müssen Sie sie vor der Verwendung sehr gut mit Küchenpapier trocken tupfen. Überschüssiges Wasser auf den Garnelen kann dazu führen, dass sie im heißen Öl kochen und nicht braten, was ihre Textur negativ beeinflusst und sie zäh machen kann.
  • Die Rolle der Ölqualität: Da Olivenöl die Hauptkomponente und die geschmackliche Basis des Gerichts ist, lohnt es sich, in ein gutes natives Olivenöl extra zu investieren. Der Geschmack und die Qualität des Öls machen einen signifikanten Unterschied im Endergebnis aus. Ein hochwertiges Olivenöl sorgt für ein reichhaltiges, fruchtiges Aroma und trägt zur seidigen Textur der Sauce bei.
  • Knoblauch richtig handhaben: Schneiden Sie den Knoblauch nicht zu fein, da er sonst dazu neigt, zu schnell zu verbrennen. Gröbere Scheiben oder grob gehackte Stücke sind ideal. Sie sollten leicht goldbraun werden und einen intensiven Duft verströmen, bevor die Garnelen hinzugefügt werden. Achten Sie genau darauf, dass der Knoblauch nicht dunkel wird, da er sonst einen bitteren Geschmack annimmt, der das ganze Gericht verderben kann.
  • Garnelen nicht überkochen: Garnelen garen extrem schnell. Sobald sie ihre Farbe von grau-transparent zu einem undurchsichtigen Rosa gewechselt haben und sich leicht kräuseln, sind sie fertig. Dies dauert in der Regel nur 1-2 Minuten pro Seite, abhängig von der Größe der Garnelen und der Hitze der Pfanne. Überkochte Garnelen verlieren ihre zarte Textur und werden zäh und gummiartig.
  • Schärfegrad anpassen: Die Menge der Chiliflocken kann leicht an Ihren persönlichen Schärfegrad angepasst werden. Für mehr Schärfe fügen Sie einfach etwas mehr hinzu. Wenn Sie es milder bevorzugen oder das Gericht auch für Kinder geeignet sein soll, können Sie die Menge reduzieren oder die Chiliflocken ganz weglassen.
  • Ein Spritzer Zitrone macht den Unterschied: Ein Spritzer frischer Zitronensaft, der kurz vor dem Servieren über die fertigen Gambas geträufelt wird, kann die Aromen wunderbar aufhellen und eine angenehme Säure hinzufügen. Diese Säure bildet einen schönen Kontrast zum reichhaltigen Öl und den intensiven Aromen von Knoblauch und Paprika.
  • Heiß servieren ist ein Muss: Gambas Pil Pil schmecken am besten glühend heiß, direkt aus der Pfanne oder Cazuela. Das Öl sollte noch leicht blubbern, wenn es auf den Tisch kommt. Dies unterstreicht die Authentizität und den Genuss des Gerichts.

Häufig gestellte Fragen zu Gambas Pil Pil

Kann ich Gambas Pil Pil vorbereiten?

Am besten schmecken Gambas Pil Pil frisch zubereitet, direkt aus der Pfanne. Die Garnelen garen so unglaublich schnell, dass die eigentliche Kochzeit minimal ist und es sich kaum lohnt, das Gericht vorzukochen. Sie können jedoch die Garnelen vorbereiten (schälen, entdarmen, würzen) und den Knoblauch sowie die Petersilie schon im Voraus hacken. So ist alles bereit, wenn Sie mit dem Kochen beginnen, und die Zubereitung dauert dann wirklich nur noch wenige Minuten.

Wie bewahre ich Reste von Gambas Pil Pil auf und kann ich sie wieder aufwärmen?

Reste von Gambas Pil Pil können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Beachten Sie jedoch, dass die Garnelen beim Wiedererhitzen dazu neigen, etwas zäher zu werden. Um dies zu minimieren, erwärmen Sie die Reste vorsichtig bei niedriger Hitze in einer Pfanne oder kurz in der Mikrowelle. Achten Sie darauf, sie nur so lange zu erhitzen, bis sie gerade durchgewärmt sind, um ein weiteres Überkochen zu vermeiden.

Was kann ich zu Gambas Pil Pil als Beilage servieren?

Traditionell wird knuspriges Brot (wie Baguette oder Ciabatta) dazu gereicht, um das köstliche Knoblauch-Chili-Öl aufzusaugen – das ist ein absolutes Highlight des Gerichts! Für eine kohlenhydratarme Option passen geröstetes oder gedünstetes Gemüse (z.B. Spargel, Brokkoli, grüne Bohnen, Zucchini oder Pilze), ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing oder Blumenkohlreis hervorragend. Auch normaler Reis ist eine beliebte und sättigende Wahl, um die Aromen der Sauce aufzunehmen.

Kann ich andere Meeresfrüchte anstelle von Garnelen verwenden?

Obwohl das Originalrezept und der Name Gambas Pil Pil klar auf Garnelen (Gambas) abzielen, könnten Sie prinzipiell auch andere schnell gängige Meeresfrüchte in einer ähnlichen Pil Pil-Sauce zubereiten. Beliebte Alternativen wären Tintenfischringe (Calamares), Jakobsmuscheln oder sogar kleine Stücke festen weißen Fisches wie Kabeljau. Beachten Sie jedoch, dass die Garzeiten für diese Meeresfrüchte variieren können und Sie sie entsprechend anpassen müssen, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Auf der Suche nach weiteren unwiderstehlichen Meeresfrüchte-Rezepten?

Wenn Sie ein wahrer Fan von Meeresfrüchten sind und Ihre kulinarischen Horizonte erweitern möchten, haben wir noch viele weitere köstliche Rezepte für Sie auf Lager. Tauchen Sie ein in unsere vielfältige Sammlung und lassen Sie sich von neuen Geschmacksrichtungen inspirieren. Von schnellen Abendessen bis hin zu beeindruckenden Gerichten für besondere Anlässe – bei uns finden Sie garantiert Ihr nächstes Lieblingsrezept:

  • Zitrusmarinierte gegrillte Garnelen
  • Garnelen aus der Heißluftfritteuse
  • Käse-Garnelen-Auflauf
  • Bang Bang Garnelen Sliders
  • Portugiesischer gebackener Rotbarsch
  • Einfaches Rezept für gegrillte Hummerschwänze
  • Lachs aus der Heißluftfritteuse
  • Lachs mit Pistazienkruste
  • Weitere Meeresfrüchte-Rezepte…

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Portionen: 4 Portionen
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten

Gambas Pil Pil (Chili-Knoblauch-Garnelen)

Erstellt von: Kat Jeter & Melinda Machado
Gambas Pil Pil ist ein spanisches Gericht aus Garnelen, die in einem würzigen Chili-Knoblauch-Öl gekocht werden. Es ist ein einfaches Abendessen unter der Woche oder eine Vorspeise für eine Party.
Gambas Pil Pil in einem Chili-Knoblauch-Öl mit Zitrone

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Zutaten

  • 450 Gramm Große Garnelen, geschält und entdarmt
  • ½ Teelöffel Grobes Meersalz
  • ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Edelsüßes spanisches Paprikapulver
  • ½ Teelöffel Chiliflocken
  • 2 Esslöffel Fein gehackte frische Petersilie

Anleitung

  • Garnelen leicht mit Küchenpapier trocken tupfen. Rohe Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Olivenöl in eine mittelgroße Pfanne gießen und dann bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
  • Sobald es heiß ist, Knoblauch, Paprikapulver und Chiliflocken hinzufügen. 1 Minute kochen.
  • Garnelen vorsichtig zum Öl geben und etwa 1 Minute pro Seite garen, oder bis sie durchgegart sind.
  • Sofort in kleinen Schälchen (Tapas-Stil) oder als Vorspeise servieren, oder einfach auf Tellern anrichten und als Mahlzeit genießen.

Nährwerte

Portion: 113Gramm, Kalorien: 131kcal, Kohlenhydrate: 2g, Protein: 1g, Fett: 14g, Gesättigte Fettsäuren: 2g, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g, Einfach ungesättigte Fettsäuren: 10g, Natrium: 297mg, Kalium: 41mg, Ballaststoffe: 1g, Zucker: 1g, Vitamin A: 490IE, Vitamin C: 4mg, Kalzium: 11mg, Eisen: 1mg
Haftungsausschluss zur Nährwertangabe: Wir sind keine zertifizierten Ernährungsberater. Nährwertangaben sind Schätzungen und werden als Service bereitgestellt. Sie werden von einer Online-API generiert, die Zutatenbezeichnungen und -mengen erkennt und Berechnungen basierend auf der Portionsgröße vornimmt. Die Ergebnisse können variieren.
Gang: Vorspeise
Küche: Spanisch
Handschriftliche Unterschrift für Kat & Melinda